生活と健康 | ダイNAMO | スポーツと学びを楽しむ会計士のブログ

家でちょいちょい筋トレしていたら体の調子が良くなってきた

家でガシガシ筋トレをするようになって3か月ぐらい経とうとしているのですが、最近気づいたことに「体の不調がだいぶ減ってきた」というのがあります。「筋トレは筋肉をつける以 ...

2020年9月17日生活と健康

仕事での移動では、荷物をなるべく軽くしています。まだ若かりし20代～30代の頃は重装備野郎でしたが（ ...

暑い日がつづいています。暑さを紛らわすために普段は「暑い」という言葉を発しないようにしているのです ...

最近、自宅トレーニングについて書いていて、ケトルベルや可変式ダンベルでやってまっせアピールをしていま ...

2020年7月29日生活と健康

コロナ禍で外出自粛となってから、ジムには一切行かず家でトレーニングをしています。ジム通いだった頃は週 ...

一昨日こんなブログを書いたのですが、その直後にふと思いつきました。「あっ！プレーンの ...

今年秋から始まる2020-21年のマラソンシーズンは、自己ベストとかのタイム（数字）は気にしないこと ...

先日、自宅トレーニング用に可変式ダンベル（FLEXBELL）を購入したことを書きました。 ...

2020年6月19日生活と健康

「寝る間を惜しんで勉強する」「寝る間を惜しんで仕事する」「寝る間を惜しんで…」という言葉があります ...

先日、自宅をプチジム化するためにケトルベルを購入した、ということを書きました。プチジ ...

緊急事態宣言が解除され、外出を自粛することもなくなりました。（でも、だからといってあちこちに目的もな ...