日常の出来事,生活と健康

家でガシガシ筋トレをするようになって3か月ぐらい経とうとしているのですが、最近気づいたことに   「体の不調がだいぶ減ってきた」   というのがあります。 「筋トレは筋肉をつける以 ...

生活と健康

仕事での移動では、荷物をなるべく軽くしています。まだ若かりし20代~30代の頃は重装備野郎でしたが( ...

アイテム,生活と健康,雑感

暑い日がつづいています。 暑さを紛らわすために普段は「暑い」という言葉を発しないようにしているのです ...

アイテム,生活と健康

最近、自宅トレーニングについて書いていて、ケトルベルや可変式ダンベルでやってまっせアピールをしていま ...

生活と健康

コロナ禍で外出自粛となってから、ジムには一切行かず家でトレーニングをしています。ジム通いだった頃は週 ...

日常の出来事,生活と健康

一昨日こんなブログを書いたのですが、その直後にふと思いつきました。   「あっ!プレーンの ...

ランニング、マラソン,生活と健康

今年秋から始まる2020-21年のマラソンシーズンは、自己ベストとかのタイム(数字)は気にしないこと ...

生活と健康,雑感

先日、自宅トレーニング用に可変式ダンベル(FLEXBELL)を購入したことを書きました。 ...

生活と健康

「寝る間を惜しんで勉強する」「寝る間を惜しんで仕事する」 「寝る間を惜しんで…」という言葉があります ...

アイテム,生活と健康

先日、自宅をプチジム化するためにケトルベルを購入した、ということを書きました。   プチジ ...

生活と健康

緊急事態宣言が解除され、外出を自粛することもなくなりました。(でも、だからといってあちこちに目的もな ...