日常の出来事, 生活と健康

外出を自粛(というか控えるように)して数日が経過しました。全く外出しないわけではないのですが、今はラントレもしないようにしていて防御態勢を強化しています。 活動範囲が自宅内と近所のみだと、さすがに運動 ...

生活と健康

感染拡大を防ぐため、今週末の外出自粛要請が出ています。 とはいえ感染リスクの高さは長く続くだろうと思 ...

生活と健康, 雑感

COVID-19の影響で(もう「新型コロナウイルス」って書くの面倒になってきた(^^;))日本やアジ ...

生活と健康

新型コロナウイルス(COVID-19)の感染拡大の影響で、今は多くの企業で在宅勤務にシフトしているか ...

生活と健康

新型コロナウイルス(COVID-19)の感染拡大の影響で、全国各地でスポーツやコンサートなどのイベン ...

ランニング、マラソン, 日常の出来事, 生活と健康

お盆休み中は、夕方にラントレをしました。朝すでに暑くて走る気になれず(苦笑)、かといって全く走らない ...

生活と健康, NBA, 雑感

日常的にトレーニングをしたり、年に数回レースに出たり、スポーツのイベントに参加したりと、スポーツをす ...

生活と健康

インフルエンザが流行しだしているようで、我が子の小学校ではまだ学級閉鎖はないものの、インフルエンザに ...

学び, 生活と健康

2018年もそろそろ終わろうとしています。1年を振り返ってみて、生活の中で「変えた/変わったこと」を ...

生活と健康, 雑感

昨日は、日帰りで名古屋へ。 私の弟がテニスの全国大会に出場しているため、家族を代表して応援というか観 ...

生活と健康

これまで「筋トレ」や「ワークアウト」と言えば、ジムでマシンやダンベルを使ってウェイトトレーニングをす ...