学び,生活と健康

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コロナ禍になってから、テレワーク(リモートワーク)になっている人も少なくないかと。家~オフィスの通勤(移動)がなく、家でデスクワークをする時間が多くなることで一日の運動量(活動量)が絶対的に減ってしま ...

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日常の出来事,学び

コロナ禍になり、以前と変わったことの一つに 「予定がある時突然変わってしまう」 というものがあります ...

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ランニング、マラソン,学び

昨日のびわ湖毎日マラソンで、男子マラソンの日本記録が更新されました。 2時間4分台。日本人ランナーが ...

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サッカー,学び

「好き」の反対は「嫌い」だと思いがちですが、そうではないのだということを、どういうわけかUEFAチャ ...

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ランニング、マラソン,日常の出来事,学び

1週間ほど前に、レース用シューズにしようか考え中のHOKA ONE ONE 「Carbon X-SP ...

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日常の出来事,学び

先日、プロテインを購入したのですが、久しぶりに失敗しました。 自戒も込めて、今回失敗した反省と教訓を ...

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学び

根性論。 「何事も根性で乗り切ろう」、「根性さえあればどうにかなる」みたいな考え方は、個人的にはあま ...

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学び,雑感

最近読んだ本の中に、「自分が知らないことを知らない」ことの危険性に触れた内容がありました。 そのこと ...

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MMA,学び

MMAで最も有名なレフェリーといえば、”ビッグ”・ジョン・マッカーシーさんだと思っていますが、そのマ ...

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ランニング、マラソン,学び

昨日、さいたま国際マラソン2019に出走しました。4年連続の参加。私にとっては「走力の定点観測」の場 ...

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学び,雑感

「オリンピックの某メダリストのドーピング違反が発覚してメダル剥奪」 という記事をたまに見かけます。「 ...