ランニング、マラソン,学び

Thumbnail of post image 066
以前にも書いていますが、私はランニング用の時計にCOROS Pace2を使用しています。 とても使い勝手が良く、精度も高い、そのうえ軽量なので普段使いにも使用するようになりました。   そん ...

Thumbnail of post image 006

学び

ウェイトトレーニングをしていた時にふと 「あっ!」 という気づきがありました。   点と点 ...

Thumbnail of post image 051

学び,生活と健康

ネットの情報だけに頼るのもどうかと思い、日頃から読書をするようにしているのですが、ときどき健康関連の ...

Thumbnail of post image 172

ランニング、マラソン,学び,アイテム

この1年4ヶ月ほど、ランニング用のGPS付ウォッチに「G-SHOCKのスポーツ版」という位置づけのG ...

Thumbnail of post image 092

ランニング、マラソン,学び

東京マラソン2021出走記の最終回。   今回はトレーニングでもある種の「実験」をしていま ...

Thumbnail of post image 150

学び

前の週にファスティングを行った影響(?)で「3連休で合計50km走る」というプランが脆くも崩れたこと ...

Thumbnail of post image 146

日常の出来事,学び

3連休の間、妻に付き合う形でファスティングをしました。 同時に30km走も予定してしまっていて、気合 ...

Thumbnail of post image 158

ランニング、マラソン,学び

自分のランニング熱をさらにブーストさせるために(笑)、最近は読む本もランニング関連のものが多くなって ...

Thumbnail of post image 000

学び,アイテム,ランニング、マラソン,日常の出来事

ランニングをする時は、ほぼ必ずランニング用の腕時計(以下、ランニングウォッチ)を装着しています。 ラ ...

Thumbnail of post image 115

学び,生活と健康

歳のせいか、健康関連の本に興味を持つことが多くなりました(笑)。 中でも睡眠や食事に関するものを買う ...

Thumbnail of post image 156

日常の出来事,学び,生活と健康

先々週の土曜日にぎっくり腰をやってしまいました。 初めてではなく、5年ほど前にもやったことがあります ...