【人のふり見て我がふり直せ】データの取扱いには全力で気をつけたい
昨日ニュースで、市民全員の個人情報が入ったUSBメモリーを、市から業務委託を受けた業者の社員（？）が ...
トレーニングで意識すべき大事なことをようやく（今さら…）理解した
ウェイトトレーニングをしていた時にふと 「あっ！」 という気づきがありました。 点と点 ...
何かの症状？ランニングを無理やり休んだが、ムズムズしてしょうがない（苦笑）
GW中はランニングをして過ごしました。 1日だけ日帰りで家族で遠出したのですが、それ以外はどこに行っ ...
超久しぶりにサングラス着用・ノーマスクでランニングしたら最高によかった
週末に久しぶりにサングラス着用＆ノーマスクでランニングをしました。 コロナ禍になる2020年2月以来 ...
「う、腕が…」ランニングでカッコつけたい自分が直面している一つの問題
ランニング、特にレースの時は、なるべくカッコつけるようにしています。 シンプルに自己満足のために（笑 ...
【東京マラソン2021出走記】レースに向けたトレーニングで試してみたこと
東京マラソン2021出走記の最終回。 今回はトレーニングでもある種の「実験」をしていま ...
「月間300km」が今の自分の限界かな、と感じた
レースを控えていることもあり、2022年2月は自分の中ではけっこう走りました。 しっかり把握している ...
NBAオールスター2022の見どころは一つだけだった
週末に行われたNBAオールスターゲーム2022。 試合自体はまだ全然見ていないのですが（苦笑）、「こ ...
前の週に出来なかったことが出来たことで食事の重要性を思い知る
前の週にファスティングを行った影響（？）で「3連休で合計50km走る」というプランが脆くも崩れたこと ...
約3年ぶりにランニング月間200km突破。ゆっくり走ったのが功を奏したのかも
1月が終わり、ランニングウォッチのアプリを確認したところ、月間走行距離が200kmを超えていました。 ...