理想の走りをイメトレしてランニングしたらペースが上がってしまう問題とその利用法
先日書きましたが、ランニングはここしばらくの間、有酸素ゾーンの心拍数でコントロールしながらゆっくり走 ...
自分の靴を棚卸してみたら、ランニング用シューズが一番多くなっていた
年が明けたタイミングでふと思い立って、自分の靴を棚卸してみました。 「そろそろ新しいシ ...
ランニングウォッチの心拍計に異常値が出るので原因を調べてみた
ランニングをする時は、ほぼ必ずランニング用の腕時計（以下、ランニングウォッチ）を装着しています。 ラ ...
高級腕時計への興味が薄れてきた3つの理由
若かりし頃は高級腕時計（数十万円～数千万円する高級ブランドの腕時計）にすごく興味があり、身に着けるこ ...
「お父さんがトレーナー」が意外といた。素晴らしいし、うらやましい関係
スポーツを見ていると、いろんな競技で「お父さんがトレーナーをしている」という選手を見ます。 陸上競技 ...
地上波のTVを見ることがほとんどなくなってきている
テレビを見ることが年々減ってきています。 特に、地上波のテレビ。 でも、今のところはまだ「なくてもい ...
「マスクは○○○○」と聞いて共通点を考えてみたら意外とあった（笑）
最近、ネットで 「マスクは顔パンツ」 というフレーズを見ました。 若い人を中心とした、コロナ禍が終わ ...
「減量」「ダイエット」よりも「コンディション」。体重・体型に対する考えを改めることにした
歳のせいか、健康関連の本に興味を持つことが多くなりました（笑）。 中でも睡眠や食事に関するものを買う ...
2021年のボクシングは好勝負が多い。まだベストバウトは決められない…
明日で11月が終わり、2021年も残り1ヶ月になろうとしています。 そろそろ1年を振り返りながらボク ...
iPhone13をメイン端末にして１ヶ月。よくなったこと・困ったこと等
従来よりスマホはプライベート用と仕事用の2台体制にしているのですが、 メイン（プライベート用）：Bl ...