そろそろ花粉の季節。鼻と口は大丈夫そうだが目をどうするか？
毎度おなじみの花粉の季節がそろそろやってきます。こちらのサイトの「スギ花粉 飛びはじめ予想」では、東 ...
ノーレースだと分かっているけど、レースがないとやっぱり張り合いがない（苦笑）
コロナ禍真っただ中の今シーズン、私のレース予定はゼロです。 （わずかながら）開催予定のレースやオンラ ...
こんな時は「外側」よりも「内側」を磨いていこうと思う
新型コロナウイルス感染拡大に伴う二度目の緊急事態宣言が近々発令されるようです。年末ごろからの新規感染 ...
「PDCAを回す」はトレーニング、ランニングにこそ向いている
「PDCAを回す」とか「PDCAサイクル」という言葉があります。PDCAは「Plan Do Chec ...
「ラン with マスク」で最大の難点はやっぱりサングラス（苦笑）
ラントレの時は、基本的にマスクを装着しています。 マスクといっても、不織布マスクなどのウイルスからの ...
ランニング用ウォッチをGARMINからG-SQUADに替えてみた
ランニング（レース、トレーニング両方）で必ず身に着ける腕時計。 今までずっとGARMINのFOREA ...
レース予定がない中でもランニングを続けるためにやっている3つのこと
今シーズン（2020年秋～2021年春）は、現在のところ参加予定のレースがありません。すべて募集開始 ...
家でちょいちょい筋トレしていたら体の調子が良くなってきた
家でガシガシ筋トレをするようになって3か月ぐらい経とうとしているのですが、最近気づいたことに ...
ナイキ「AIR ZOOM TEMPO NEXT % FLYKNIT」。トレーニング用？いや、レース用にもいける！
ナイキのランニングシューズ「AIR ZOOM TEMPO NEXT% FLYKNIT（エア ズーム ...
アンダーアーマー「UA スポーツマスク」を使ってみた
8月は暑くて「マスクを着けてランニング」というのが厳しく、人通りのすごく少ない場所でスロージョグをす ...