ランニング再開するが当面は模索しながら…
先週末にランニングを再開してみました。 約2か月ぶり。 それまで家や階段等でカラダが鈍らない程度にト ...
マイク・タイソンの魅力は特別だと改めて感じる
マイク・タイソンがエキシビションマッチでの復帰（？）に向けてトレーニングをしていると知ってミット打ち ...
縄跳びはこんな時期こそちょうどいい運動。のんびりも激しくもできる
外出自粛期間が延期となり、まだ公園や学校の校庭で広々とサッカーやキャッチボールができないですが、家の ...
未知のもの・新しいものには見解にバラつきがあるので自分で判断する
COVID-19関連で様々な情報が飛び交っていて、中にはデマもありうるし、都合の悪い情報もあったりし ...
外出しない日の運動量の少なさを数字で実感する
外出を自粛（というか控えるように）して数日が経過しました。全く外出しないわけではないのですが、今はラ ...
外出自粛期間中ネガティブにならないための3つのこと
感染拡大を防ぐため、今週末の外出自粛要請が出ています。 とはいえ感染リスクの高さは長く続くだろうと思 ...
「レースできるのか？」という懸念があっても応募するのみ！
ぼちぼち今年秋以降のレース（マラソン、ハーフ等々）のランナー募集が始まりそうです。とはいっても、現状 ...
在宅勤務（テレワーク）の時こそ運動不足解消のチャンス
新型コロナウイルス（COVID-19）の感染拡大の影響で、今は多くの企業で在宅勤務にシフトしているか ...
風邪もインフルエンザもコロナもイヤだからガードするのみ！
新型コロナウイルス（COVID-19）の感染拡大の影響で、全国各地でスポーツやコンサートなどのイベン ...
初めてフルマラソンを走る人に教えたい8つのこと
初めてフルマラソンに挑戦する人は、毎年それなりにいるでしょう。私にもそんな時がありました。もう10年 ...