普段のランニングのペースを変えてみたら興味深い変化が起きた
日頃行っているランニング。 ある本（↓）を読んで「なるほど」と思い、しばらくペースを変えて走っていた ...
サッカー選手の心肺系の異変（？）が気になる
先日、サッカー選手の負傷（ケガ）が気になるという内容を書きましたが、最近どうも選手の心肺に異変（？） ...
「減量」「ダイエット」よりも「コンディション」。体重・体型に対する考えを改めることにした
歳のせいか、健康関連の本に興味を持つことが多くなりました（笑）。 中でも睡眠や食事に関するものを買う ...
スケジュールがタイト？主力級選手の負傷者が多いのが気になる
最近はサッカーの試合をフルタイムしっかり見ることがだいぶ減ってしまいましたが（苦笑）、それでも「〇〇 ...
腰の大切さを負傷して痛感。痛みとともに（泣）
先々週の土曜日にぎっくり腰をやってしまいました。 初めてではなく、5年ほど前にもやったことがあります ...
NBA2021-22シーズン開幕。優勝予想は難しいけど、注目チームはやっぱり1つだけ
今日、NBA2021-22シーズンが開幕しました。 近年の大物選手の移籍の目まぐるしさに多少は慣れて ...
「東京マラソン、延期でよかった～」としみじみ思った朝
東京マラソン2021が、来年2022年3月6日に延期になったことをこないだ書きましたが、当初予定はあ ...
7千万分の1サンプル。コロナワクチン接種を2回完了した私の記録
先週、新型コロナワクチン接種の2回目を終えました。 すでに国内では約7千万人の人が接種済のようだし、 ...
東京マラソン2021の延期が決定。でも全然ショックじゃない3つの理由
東京マラソン2021の「延期」が正式に決定されました。 2021大会 2021年10月→2022年3 ...
ホリフィールドvsヴィトーは年齢のミスマッチが気になる…
今週末の9月11日（現地時間）に、イベンダー・ホリフィールド vs ヴィトー・ベウフォートのボクシン ...