コンディション

毎度おなじみの花粉の季節がそろそろやってきます。こちらのサイトの「スギ花粉 飛びはじめ予想」では、東 ...

2021年1月6日で46歳になりました。 今朝のラントレ前、GPS付き腕時計を着けた時に気づきました ...

新型コロナウイルス感染拡大に伴う二度目の緊急事態宣言が近々発令されるようです。年末ごろからの新規感染 ...

日常的に摂取しているプロテイン。 自宅でウェイトトレーニングを始めてからは、1日3回摂取しています（ ...

コンディションの好不調が出ないように、なるべく規則正しい生活をするよう日々心掛けています。 朝起きる ...

今シーズン（2020年秋～2021年春）は、現在のところ参加予定のレースがありません。すべて募集開始 ...

家でガシガシ筋トレをするようになって3か月ぐらい経とうとしているのですが、最近気づいたことに ...

長年のNBAファンなら、「ペニー・ハーダウェイ」を知らない人はいないでしょう。 「ペニー」は愛称で、 ...

暑い日がつづいています。 暑さを紛らわすために普段は「暑い」という言葉を発しないようにしているのです ...

先日、プロテインを購入したのですが、久しぶりに失敗しました。 自戒も込めて、今回失敗した反省と教訓を ...