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日常の出来事,学び

共感ができること、あるいは共感力というのは、人間関係を構築する・より深めるうえで重要だよなぁと思って ...

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雑感

2023年の全仏オープン 男子シングルスは、ノバク・ジョコビッチの優勝で終わりました。   ...

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生活と健康

質と量。 どちらも間違いなく大事なのですが、どちらをより重視するかの違いで「量より質」という言葉と「 ...

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ランニング、マラソン

昨日の夜更かし宣言通り(笑)、昨夜はボストンマラソン2023のLIVE配信を見ました。   ...

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日常の出来事

普段は食事の量をある程度コントロールするようにしています。 「ある程度」というのは、文字通り「厳密で ...

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ランニング、マラソン

レースの話は2回で終わっちゃったので(笑)、最後に使用したアイテムのことや、走りながら思ったことなど ...

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日常の出来事

もうすぐ中学を卒業する上の娘が、中学校で3年間無欠席・無遅刻・無早退・無欠課ということで皆勤賞の表彰 ...

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アイテム

日常の活動量や睡眠時間を測定してくれるフィットネストラッカー。 私は左右両方の腕に2つ常用しています ...

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ランニング、マラソン

昨日行われた東京マラソン2023は、以前書いたとおり残念ながら落選でした。 いや、私にとっては「残念 ...

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ランニング、マラソン,アイテム

週末に走った荒川ハーフマラソンで、初めて「MAURTEN(モルテン)」のエナジージェルを使ってみまし ...