レース中＆後に気づいた4つのこと｜さいたま国際マラソン出走記④（終）
フルマラソン出走記で引っ張るのも何なので（笑）、ここで一区切りします。
最後は、気づいたことなどを。
シューズはナイキが多かった。増えているのは確か
自分の周りの3時間30～40分あたりで走るランナーのシューズを見てみましたが、ナイキが多いなぁという印象でした。
モデルで言うと、「ズームフライ」と「ズームペガサス」あたりが目立っていました（「ズームストリーク6」もいた）。
さすがに高い＆レアな「ヴェイパーフライ4％」はほとんど見ませんでしたが、ナイキの厚底シューズを好んで（？）履いているランナーは多い印象でした。
自分がそういうフィルターで見ている部分もあるかもですが。
シェアでいうと、今回はナイキが一番多かったように思います。数えたり測ったわけではなく、印象だけですが。
少なくとも、この2～3年でシェアが伸びているのは確かだと思います。
もちろん、アシックス、アディダス、ニューバランスもいたし、プーマ、ブルックス、サッカニー、ホカオネオネ（HOKA ONE ONE）、オン（On）のシューズを履いているランナーもいました。
が、私と同じNEWTONは……いませんでした（泣）。
4時間前後～のランナーに少しだけいたのかもしれませんが、少なくとも自分は
「おっ！仲間じゃ～ん！」
というお方に出会えませんでした……
声援を力にしたいならウェアは大事
今回、私は今のプロフィール写真と同じウェアとサングラスを着用して走りました。
そう。スティーブ・ロジャース（＝キャプテン・アメリカ）のデザイン。
レース中、何度か
「あっ！キャプテン・アメリカだ！頑張れ～！」
という声援をいただきました。
が、知名度はビミョーなようで、分かっている人の声援以上に
「あっ。アレ…、何だっけ？」
「あれ？スーパーマン？……じゃないよな…」
「アイアンマン？違う。何だ？」
といった声が聞こえました（苦笑）。
これは私のミスだったかも。
知名度で勝るアイアンマンの方がよかったようでした。
今回分かったのは、やっぱりよく知られているキャラクターなどのコスチュームを来ている方が、直接声援を受けやすいなということでした。
普通の（強烈ではない）ウェアだと、
「頑張れ～！」
とは言ってもらえるものの、「他の人に言っている？」とも思うものです。
が、何らかの格好をしていれば
「○○（キャラクター名etc）、頑張れ～！」
と言ってもらえるので、「あ！俺のことだ」と分かり、ありがたく感じられます。
「あっ！キャプテン・アメリカだ！頑張れ～！」
と声を掛けてくれた人には漏れなく手を振ったり、「あざ～す（ありがとうございます）！」と返事するなどしました。
本当にありがたかったので。
回復が早い。なんで？
レース後のこと。
これまでは、フルマラソン直後～翌日は下半身がヘロヘロで、10mぐらいかけ足するのもしんどい感じでした。
ラントレを再開するまでは最低3日空けていたと思います。
が、今回と前回（10月のちばアクアラインマラソン）では、レース翌日には
「あれ？10kmぐらいジョグれそうだぞ？」
と感じるほどに脚が回復していました。
実際、今回は火曜日の朝にはラントレを再開しました（軽めのジョグですが）。
4日経った今日は、ほとんど疲労が残っていません。
なぜ？
考えられるのは、
①脚が慣れてきて、それほど消耗しなくなった
②レース後のアフターケアが良くなった
のどちらかなのですが、そのどちらなのかが分かりません（苦笑）。
アフターケアとしては、レースを終えて帰る前と、帰った後のシャワー後、夜のお風呂の後それぞれにメンソレータムの「アイスラブゲル」という消炎鎮痛剤を塗ってからSKINSのリカバリータイツを履くようにしたのですが、このパターンが良いのかも。
さすがにレース直後はしんどいですが（笑）、翌日の回復具合が良好なことに自分でも驚きでした。
それとも、アドレナリンのせい？（笑）
シーズンで1レースだけよりも複数走る方がいい
最後。
今シーズンはフルのレースを2回走りました。
当初は「しんどいかなぁ？」とも思ったのですが、大丈夫でした。
むしろ、1レースだけ走るよりも2回（なんなら3回でも何回でも）走る方がいいかも、と思いました。
というのも、シーズンで1度だけにすると、どうしてもそこが「勝負」になってしまい、「実験」や奇をてらったことができません。
メンタル面でも、「完走への意地」はシーズン1度の方があるでしょうけど、たとえ最初のレースで痛い目に遭っても「まだ次がある」と思えるのは違うかな、と。
今回は10月のちばアクアラインマラソンが「実験」の場になったのが良かったと思っています。
（こっちはこっちでガチで走ったのですが…）
来年以降の挑戦に向けて収穫のあるレースになりました。
書いた人
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スポーツを見るのも好きなトレーニングジャンキー。サブ3.5を目指す（あと2分ちょっと…）自称中級市民ランナー。
見る方では、海外サッカー、マラソン、トライアスロン、格闘技全般、NBA、ラグビーが主な守備範囲。テニスもMLBも陸上競技も好き。
公認会計士 税理士
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