「実体験が共感を深める」を改めて学んだ
共感ができること、あるいは共感力というのは、人間関係を構築する・より深めるうえで重要だよなぁと思って ...
初めての高級補給食。「MAURTEN（モルテン）」のエナジージェルを使ってみた
週末に走った荒川ハーフマラソンで、初めて「MAURTEN（モルテン）」のエナジージェルを使ってみまし ...
荒川ハーフマラソンに出走。初めてペースランナーにくっついて走ってみた
週末に荒川ハーフマラソンに参加しました。 640名ほどが参加という比較的小規模なレースでしたが、進行 ...
何年（20年！？）ぶりかで一人でマックに行った話
先日、一人でマックに行きました。 「なんだ、フツーのことじゃん」と言われそうですが（笑）、「一人でマ ...
2023年のレース一発目。ハイテクハーフマラソンに参加してみた
2023年1月8日に行われたハイテクハーフマラソン2023に参加しました。 年明け最初のレースですが ...
インボディ測定をしてみて筋トレを控えめにすることにした
先日、インボディ測定なるものを始めてやってみました。 その結果を知って、筋トレをしばらく控えめにする ...
ようやく足がアルファフライ2に馴染んできたがハーフが限界かもしれない（泣）
秋のレース後、しばらくのリカバリー期間を経てジョグからランニングを再開しています。 まだ右ふくらはぎ ...
【何度でも言う】ワールドカップ開幕戦は2002年大会以前と同じ形に戻してほしい
ワールドカップ2022年カタール大会が始まりました。 開幕戦を見て「さぁ始まったぞ！」と盛り上がって ...
ちばアクアラインマラソン2022出走記② 「ふくらはぎさえ平気なら…」大苦戦の末に完走
（①のつづき） ふくらはぎに不安を抱えながらも、テーピングをした上にカーフスリーブを装着するなどの出 ...
ちばアクアラインマラソン2022出走記① 2週連続でフルマラソンを走ってみた
昨日、ちばアクアラインマラソン2022に出走しました。 先週の横浜マラソン2022に続 ...