雑感

「PDCAを回す」とか「PDCAサイクル」という言葉があります。PDCAは「Plan Do Chec ...

ランニング、マラソン,アイテム

ラントレの時は、基本的にマスクを装着しています。 マスクといっても、不織布マスクなどのウイルスからの ...

ランニング、マラソン,アイテム

ランニング(レース、トレーニング両方)で必ず身に着ける腕時計。 今までずっとGARMINのFOREA ...

ランニング、マラソン

今シーズン(2020年秋~2021年春)は、現在のところ参加予定のレースがありません。すべて募集開始 ...

日常の出来事,生活と健康

家でガシガシ筋トレをするようになって3か月ぐらい経とうとしているのですが、最近気づいたことに ...

ランニング、マラソン,アイテム

ナイキのランニングシューズ「AIR ZOOM TEMPO NEXT% FLYKNIT(エア ズーム ...

ランニング、マラソン,アイテム

8月は暑くて「マスクを着けてランニング」というのが厳しく、人通りのすごく少ない場所でスロージョグをす ...

アイテム

家でウェイトトレーニングをするためのアイテムにインクラインベンチがあります。 (ダンベルやパワーラッ ...

アイテム,生活と健康,雑感

暑い日がつづいています。 暑さを紛らわすために普段は「暑い」という言葉を発しないようにしているのです ...

アイテム,生活と健康

最近、自宅トレーニングについて書いていて、ケトルベルや可変式ダンベルでやってまっせアピールをしていま ...