日常の出来事,生活と健康

家でガシガシ筋トレをするようになって3か月ぐらい経とうとしているのですが、最近気づいたことに ...

ランニング、マラソン,アイテム

ナイキのランニングシューズ「AIR ZOOM TEMPO NEXT% FLYKNIT(エア ズーム ...

ランニング、マラソン,アイテム

8月は暑くて「マスクを着けてランニング」というのが厳しく、人通りのすごく少ない場所でスロージョグをす ...

アイテム

家でウェイトトレーニングをするためのアイテムにインクラインベンチがあります。 (ダンベルやパワーラッ ...

アイテム,生活と健康,雑感

暑い日がつづいています。 暑さを紛らわすために普段は「暑い」という言葉を発しないようにしているのです ...

アイテム,生活と健康

最近、自宅トレーニングについて書いていて、ケトルベルや可変式ダンベルでやってまっせアピールをしていま ...

生活と健康

コロナ禍で外出自粛となってから、ジムには一切行かず家でトレーニングをしています。ジム通いだった頃は週 ...

ランニング、マラソン,生活と健康

今年秋から始まる2020-21年のマラソンシーズンは、自己ベストとかのタイム(数字)は気にしないこと ...

アイテム

可変式ダンベルを購入して、雨の日も風の日も自宅でトレーニングしていますが(笑)、先日新たにパワーグリ ...

生活と健康,雑感

先日、自宅トレーニング用に可変式ダンベル(FLEXBELL)を購入したことを書きました。 ...