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学び

ウェイトトレーニングをしていた時にふと 「あっ!」 という気づきがありました。   点と点 ...

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日常の出来事,ランニング、マラソン

GW中はランニングをして過ごしました。 1日だけ日帰りで家族で遠出したのですが、それ以外はどこに行っ ...

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ランニング、マラソン

3月が終わってランニングの記録を見たところ、3月の走行距離も200kmを超えていました(3月は215 ...

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ランニング、マラソン,アイテム

レース予定がない間は、ランニングは長めのスロージョグ(LSD)がメインになるので、それ用のシューズと ...

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ランニング、マラソン,学び

東京マラソン2021出走記の最終回。   今回はトレーニングでもある種の「実験」をしていま ...

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ランニング、マラソン

東京マラソン2021は、自分にとって ・約2年ぶりのレース ・通算10回目のフルマラソン ・14度目 ...

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ランニング、マラソン

レースを控えていることもあり、2022年2月は自分の中ではけっこう走りました。 しっかり把握している ...

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学び

前の週にファスティングを行った影響(?)で「3連休で合計50km走る」というプランが脆くも崩れたこと ...

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日常の出来事,学び

3連休の間、妻に付き合う形でファスティングをしました。 同時に30km走も予定してしまっていて、気合 ...

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ランニング、マラソン,学び

自分のランニング熱をさらにブーストさせるために(笑)、最近は読む本もランニング関連のものが多くなって ...