自分以外は全員味方｜さいたま国際マラソン2019出走記④（終）
今回のさいたま国際マラソン2019に限ったことではないですが、どのレースにおいても「敵」というのは設 ...
1と3でどう違う？ナイキ「ズームフライ」履き比べ｜さいたま国際マラソン2019出走記③
さいたま国際マラソン2019では、ナイキ「ズームフライ3」（以下、「3」）を使用しました。去年までは ...
「シューズは投資」と考えればいいのかも｜さいたま国際マラソン2019出走記②
4度目の出走をした、さいたま国際マラソン2019。 自分の結果について昨日書いたけれど、レースで気づ ...
「直前の」準備が結果の差かも｜さいたま国際マラソン2019出走記①
昨日、さいたま国際マラソン2019に出走しました。4年連続の参加。私にとっては「走力の定点観測」の場 ...
レース前に「どう走るか」を考えるのがレースの楽しみの一つ
レースで走る日が近づくと、自分自身のコンディションを調整しながら 「レースでどう走ろうか？」 という ...
10000mで東京オリンピックを目指すことにしたファラーに言いたいこと
イギリスのモハメド・ファラーが、東京オリンピックではマラソンではなく10000m走での出場を目指すと ...
朝ランニングをしたその日は一日中自分と戦える
負けず嫌いではあるけれど、人と戦う・争うことは好きではないという、少し矛盾したところがあるのですが（ ...
大惨敗の横浜マラソン2019。悔しさを通り越して得た教訓
昨日、横浜マラソン2019に参加しました。毎年「ヘタな鉄砲戦術」で横浜マラソンにも応募しているのです ...
YouTubeはイメージトレーニング素材の宝庫
どんなスポーツでもそうですが、自分がやる時は事前にイメージトレーニングをしています。 「しています」 ...
走る距離によって弱さが出る部分が違う。でも短距離と長距離で正反対。
レースで走ったり、ガチのラントレをしていると、疲れ（≒弱さ）が出てきます。そこを強化するためにトレー ...