寝坊した日にヘコまず立ち直る（開き直る）ために考える3つのこと
コンディションの好不調が出ないように、なるべく規則正しい生活をするよう日々心掛けています。 朝起きる ...
プロテイン選びは一筋縄ではいかないようだ
数年前からプロテインを常用していますが、2か月ほど前にあるメーカーから別のメーカーに変えてみて、 「 ...
家でちょいちょい筋トレしていたら体の調子が良くなってきた
家でガシガシ筋トレをするようになって3か月ぐらい経とうとしているのですが、最近気づいたことに ...
味が濃いなら薄めりゃいい！プロテインをブレンドすることにした
一昨日こんなブログを書いたのですが、その直後にふと思いつきました。 「あっ！プレーンの ...
プロテイン選び失敗。いきなりデカいやつを買ってはいけない
先日、プロテインを購入したのですが、久しぶりに失敗しました。 自戒も込めて、今回失敗した反省と教訓を ...
家のWi-Fi環境。ルーターを替えたら劇的に快適になった話
外出自粛期間真っただ中だった約2か月前に、こんなことを書きました。 こん ...
「アベノマスク」が（やっと）我が家に到着。タイムリーであることは大事だと改めて思う
厚生労働省から例の布マスク（以下、「アベノマスク」）が、昨日到着しました。都内では早いところでは4月 ...
AIによる問い合わせ対応、現時点では「まだまだ」と思った話
いつものようにPCを使用していると、右手小指付近に熱を感じて「？」と見てみると、PC右側にある電源コ ...
こんな時だからこそ分かった家の環境改善ポイント
我が子の学校休校や家族の外出自粛が始まって数週間。日々を粛々と過ごしていますが、こんな時だからこそ浮 ...
外出しない日の運動量の少なさを数字で実感する
外出を自粛（というか控えるように）して数日が経過しました。全く外出しないわけではないのですが、今はラ ...