やってみてわかった。ファスティング中の長距離ランはキツイ（苦笑）
3連休の間、妻に付き合う形でファスティングをしました。 同時に30km走も予定してしまっていて、気合 ...
約3年ぶりにランニング月間200km突破。ゆっくり走ったのが功を奏したのかも
1月が終わり、ランニングウォッチのアプリを確認したところ、月間走行距離が200kmを超えていました。 ...
理想の走りをイメトレしてランニングしたらペースが上がってしまう問題とその利用法
先日書きましたが、ランニングはここしばらくの間、有酸素ゾーンの心拍数でコントロールしながらゆっくり走 ...
自分の靴を棚卸してみたら、ランニング用シューズが一番多くなっていた
年が明けたタイミングでふと思い立って、自分の靴を棚卸してみました。 「そろそろ新しいシ ...
ランニングウォッチの心拍計に異常値が出るので原因を調べてみた
ランニングをする時は、ほぼ必ずランニング用の腕時計（以下、ランニングウォッチ）を装着しています。 ラ ...
「なんでそう略すの？」新しい略語を知ったが、イマイチしっくりこない（苦笑）
外来語というか、カタカナ用語に多く用いられる略語。 いろいろあるし「なるほど」と思うことが多く、自分 ...
腰の大切さを負傷して痛感。痛みとともに（泣）
先々週の土曜日にぎっくり腰をやってしまいました。 初めてではなく、5年ほど前にもやったことがあります ...
DREAM THEATERのアルバム発売日は毎回必ず刺激的♪
かれこれ30年間聴きまくっているアーティストであるDREAM THEATERの最新アルバム『A Vi ...
「東京マラソン、延期でよかった～」としみじみ思った朝
東京マラソン2021が、来年2022年3月6日に延期になったことをこないだ書きましたが、当初予定はあ ...
ノートPC用スタンドを導入したら想像の倍以上よかった
最近、ノートPC用のスタンドを購入しました。 在宅勤務中の妻が使っていて、すごくいいよと言っていたの ...