「実体験が共感を深める」を改めて学んだ
共感ができること、あるいは共感力というのは、人間関係を構築する・より深めるうえで重要だよなぁと思って ...
50手前になり、「攻め」の姿勢が減ってきたかもしれない（笑）
気が付けば……いや、気が付かなくても年齢は48歳。 50手前。今風にいえばアラフィフです。 歳を取っ ...
ノートは好んで無地のものを使っているが、困っていることがある
あらゆるツールのデジタル化が進み、「DX」なんて言葉が流行ったりしている昨今ですが（意味を理解してい ...
久しぶりにたくさん食べたら翌日のランに影響した（苦笑）
普段は食事の量をある程度コントロールするようにしています。 「ある程度」というのは、文字通り「厳密で ...
何よりの勲章。健康なのは本当にありがたい
もうすぐ中学を卒業する上の娘が、中学校で3年間無欠席・無遅刻・無早退・無欠課ということで皆勤賞の表彰 ...
漠然と考えていたことが符合した話
アタマの片隅で漠然と考えていることの中に、 「これ、「絶対に正しい」とは限らないよな」 ということが ...
何年（20年！？）ぶりかで一人でマックに行った話
先日、一人でマックに行きました。 「なんだ、フツーのことじゃん」と言われそうですが（笑）、「一人でマ ...
インボディ測定をしてみて筋トレを控えめにすることにした
先日、インボディ測定なるものを始めてやってみました。 その結果を知って、筋トレをしばらく控えめにする ...
ブラックフライデーセールに思い切った買い物をしたいができていない（泣）
先週あたりからAmazonやNike、その他あちこちのネット通販サイトでブラックフライデーセールが行 ...
ようやく足がアルファフライ2に馴染んできたがハーフが限界かもしれない（泣）
秋のレース後、しばらくのリカバリー期間を経てジョグからランニングを再開しています。 まだ右ふくらはぎ ...