「40代後半になっても現役」という驚きと尊敬
2021-22シーズンからセリエBのパルマでプレーしているGKジャンルイジ・ブッフォンが契約を更新し ...
「月間300km」が今の自分の限界かな、と感じた
レースを控えていることもあり、2022年2月は自分の中ではけっこう走りました。 しっかり把握している ...
サンズ絶好調。でも大記録はもっとすごかった
2021-22シーズンのNBAレギュラーシーズンは、おおむね50試合を消化。 オールスターブレイク後 ...
約3年ぶりにランニング月間200km突破。ゆっくり走ったのが功を奏したのかも
1月が終わり、ランニングウォッチのアプリを確認したところ、月間走行距離が200kmを超えていました。 ...
大物選手の資格最終年での殿堂入りならず…2022年アメリカ野球殿堂入り選出者発表
2022年のアメリカ野球殿堂入り投票の結果が発表されました。 昨年は選出者ゼロだったのですが、今年は ...
ランニングウォッチの心拍計に異常値が出るので原因を調べてみた
ランニングをする時は、ほぼ必ずランニング用の腕時計（以下、ランニングウォッチ）を装着しています。 ラ ...
普段のランニングのペースを変えてみたら興味深い変化が起きた
日頃行っているランニング。 ある本（↓）を読んで「なるほど」と思い、しばらくペースを変えて走っていた ...
「減量」「ダイエット」よりも「コンディション」。体重・体型に対する考えを改めることにした
歳のせいか、健康関連の本に興味を持つことが多くなりました（笑）。 中でも睡眠や食事に関するものを買う ...
やっぱり不確実…今後計画を立案する際に必要だと思った3つのこと
今年もあと1カ月。 そろそろ来年の目標・計画を考えようかなと思うところですが、来年も完全に計画通りに ...
「甘くないっすか？」敗戦よりも気になること
夕べ、地震があった後にサッカー日本代表のW杯予選 vsサウジアラビアがあったそうですが、睡眠優先のた ...