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学び,生活と健康

先日、年に一度の定期イベント、健康診断(人間ドック)に行きました。 年齢も年齢だし、体の健康状態は気 ...

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ランニング、マラソン,学び

「世界トップクラスのマラソン選手のトレーニングってどのくらいハードなんだろう?」 と、以前から思って ...

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ランニング、マラソン

つい先日のシカゴマラソン2023で世界新記録(2:00:35)を樹立したケルヴィン・キプトゥム。 公 ...

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ランニング、マラソン,アイテム

2023年7月6日、Onのレース用ランニングシューズ『Cloudboom Echo 3』が発売され、 ...

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NBA

NBAの2022-23レギュラーシーズンの全日程(各チーム82試合)が終わり、明日から「プレイイント ...

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アイテム

日常の活動量や睡眠時間を測定してくれるフィットネストラッカー。 私は左右両方の腕に2つ常用しています ...

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ランニング、マラソン,アイテム

先日、ランニングウォッチCOROS Pace2のお供にPod2というGPS補強(がメインの)アイテム ...

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ランニング、マラソン,アイテム

去年の東京マラソン2021後から、ランニングウォッチにCOROS Pace2(カロス ペース2)を使 ...

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日常の出来事

先日、インボディ測定なるものを始めてやってみました。 その結果を知って、筋トレをしばらく控えめにする ...

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ランニング、マラソン

レース直前は、けっこうワクワク感やドキドキ感があります。 特に前日や前々日にレース受付(ナンバーカー ...