家でちょいちょい筋トレしていたら体の調子が良くなってきた
家でガシガシ筋トレをするようになって3か月ぐらい経とうとしているのですが、最近気づいたことに ...
ナイキ「AIR ZOOM TEMPO NEXT % FLYKNIT」。トレーニング用？いや、レース用にもいける！
ナイキのランニングシューズ「AIR ZOOM TEMPO NEXT% FLYKNIT（エア ズーム ...
アンダーアーマー「UA スポーツマスク」を使ってみた
8月は暑くて「マスクを着けてランニング」というのが厳しく、人通りのすごく少ない場所でスロージョグをす ...
家トレーニング用にインクラインベンチを買うなら気をつけたい3つのこと
家でウェイトトレーニングをするためのアイテムにインクラインベンチがあります。 （ダンベルやパワーラッ ...
暑い日や悪天候の日にこそ「家トレーニングできてよかった」と感じる
暑い日がつづいています。 暑さを紛らわすために普段は「暑い」という言葉を発しないようにしているのです ...
自宅トレーニングを手っ取り早く始めるならチューブトレーニング。旅行先でもできる
最近、自宅トレーニングについて書いていて、ケトルベルや可変式ダンベルでやってまっせアピールをしていま ...
毎日の家トレーニングがマンネリ化しないためにやっている4つのこと
コロナ禍で外出自粛となってから、ジムには一切行かず家でトレーニングをしています。ジム通いだった頃は週 ...
2020-21シーズンのランニングは「自己ベストのため」ではなく「健康のため」
今年秋から始まる2020-21年のマラソンシーズンは、自己ベストとかのタイム（数字）は気にしないこと ...
パワーグリップ。これもまた「もっと早く買っておけば…」なトレーニングアイテム
可変式ダンベルを購入して、雨の日も風の日も自宅でトレーニングしていますが（笑）、先日新たにパワーグリ ...
可変式ダンベルは「買ってよかった」より「もっと早く買っておけばよかった」
先日、自宅トレーニング用に可変式ダンベル（FLEXBELL）を購入したことを書きました。 ...