調子がイマイチな一日を乗り切るための3つの言葉
体でもメンタルでも運でも、調子の良し悪しというのは人間なら誰しもあるかと思っています。私も調子がイマ ...
名曲『Hey Jude』を発作的に聴いて思う寂しさ
ビートルズの名曲で、解散後はポール・マッカートニーがコンサートなどで披露してくれる『Hey Jude ...
靴ずれの原因が「シューズが足に合わないから」ではなかった話
1週間ほど前に、レース用シューズにしようか考え中のHOKA ONE ONE 「Carbon X-SP ...
「やっぱりメイウェザーはすごい！」と20年前の試合を見て改めて思った
休憩中にYouTubeを開くと、チャンネル登録していた『Top Rank Boxing』のチャンネル ...
この時期だからこそ知った、まだあったコロナ禍の影響
新型コロナ禍による影響は多岐にわたっていて挙げだしたらキリがないですが、この12月中旬という時期にも ...
自分の物欲を抑えるためにやっていること
物欲は常にあるわけではなく、時々エンジンに火がついたかのように発生します（なぜなのか分かりません…） ...
よく聞く口癖（言い回し）は意外とうつる
口癖というか言い回しの中には、その人特有のものがあったりします。 「違う違う」、「そもそも」、「でも ...
寝坊した日にヘコまず立ち直る（開き直る）ために考える3つのこと
コンディションの好不調が出ないように、なるべく規則正しい生活をするよう日々心掛けています。 朝起きる ...
プロテイン選びは一筋縄ではいかないようだ
数年前からプロテインを常用していますが、2か月ほど前にあるメーカーから別のメーカーに変えてみて、 「 ...
家でちょいちょい筋トレしていたら体の調子が良くなってきた
家でガシガシ筋トレをするようになって3か月ぐらい経とうとしているのですが、最近気づいたことに ...