何かスポーツを始めようとする時の最初のアイテム選びはこう考えている
何か運動を始めようという時には、まずそのためのアイテムを購入するかと思います。
ランニングなら、ウェアとシューズ
サッカーなら、ウェアとスパイクとシンガード（すね当て）とボール
バスケなら、ウェアとバッシュとボール
ボクシングなら、グローブとウェアとシューズ（とヘッドギアとファウルカップとマウスピース）
などなど。
人によっていろいろ考えや意見はあると思うのですが、私の考えはシンプルです。
○○○○○○○を買えばいい
最近、知人がランニングを始めようかなと話していて「どんなシューズを買えばいいの？」と聞かれたことがありました。
私の答えはシンプルです。
気に入ったものを買えばいい
です。
ランニングシューズだと「初心者向け」や「エリートランナー向け」など、レベルや距離に応じた種類がいろいろありますが、まさに今始めようとしている人は必ずしもそれに従う必要はないかなと思っています。
「マジかよ！？」って感じですが（笑）、一応理由があります。
始める時に大切なこと
まったくの初心者がカーボンプレート入りのシューズを履いていいのか？
いきなりエリートランナー向けのシューズで走ったらケガしないか？
いきなり高いシューズを買ったらもったいない！
といった異議もあるでしょう。分かります（苦笑）。
でも、私は始めたばかりの人にとって一番大事なのは「継続」だと思っています。
続けなければ（続かなければ）意味がないし、どんなシューズを買おうが無駄になります。
であるならば、自分が心底気に入ったシューズを履いて高いテンションでランニングを続けていくことが、初めは何より重要だろうと思うのです。
始めたばかりの人がいきなり速いペースで走っても、すぐに限界がきます。
最初のランは、たとえゆっくりなペースでも5km前後でけっこうバテるでしょう。
そう考えれば、ケガのリスクはそんなに高くないんじゃないかなと。
むしろ気に入ったシューズで走り始めて、疲れながらも「よし！また明日走ろう！」と気分よく終えられる（そして、気分よくまた始められる）方がいいんじゃないかなと思うのです。
自分の経験が理由でもある
こんなふうに思うのは、自分の経験が理由なのも一部あります。
私はとあるスポーツショップで最初のランニングシューズを購入したのですが、その時ショップの店員さんに勧められたものをそのまま買っちゃいました。
他にカッコいいデザインのシューズもあったし、「コレいいな」と思うものもあったのですが。
で、そのシューズで走り始めて思ったのは
「全然気分が乗らないな」
ということでした（苦笑）。
たしかに初心者向けと言われるシューズで、それなりのクッション性や安定性はあるのだと思うのですが、重たい。
そして何より、カッコよくない（笑）。
たまに私がいいなと思っていたシューズを履いたランナーがいた時には、
「やっぱアレ買えばよかったなぁ」
と後悔したものでした（苦笑）。
それでも（テンションを下げながらも）走り続けられたのは、
「早くコレを履きつぶして、自分の気に入ったシューズに買い替える！」
というヘンな執念が原動力だったりしました（笑）。
なので、そうならないように（＝初めからいい気分で走れるように）自分の気に入ったシューズを履いてランニングを始めるのがいいんじゃないかなと思っています。
もちろん買う前に
どんなシューズがあるか
どんな性能か
重さ（軽さ）
どんなランナー向けか
耐久性はどうなのか
価格（コスパ）はどうか
といった情報を調べておき、それを踏まえて買うべきだとは思います。
ということで、参考になるのかどうか分からないですが（苦笑）、自分の考えです。
自分の知人・友人に聞かれれば、本当にこう答えます。
書いた人
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スポーツを見るのも好きなトレーニングジャンキー。サブ3.5を目指す（あと2分ちょっと…）自称中級市民ランナー。
見る方では、海外サッカー、マラソン、トライアスロン、格闘技全般、NBA、ラグビーが主な守備範囲。テニスもMLBも陸上競技も好き。
公認会計士 税理士
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