パフォーマンスを維持するために必要だと思い知った1つのこと
スポーツでも勉強でも仕事でもそうですが、いろんな活動をする中でパフォーマンスを維持しておく（下げない ...
「走れる」「運動できる」はありがたいことだと改めて…
日常的にトレーニングをしたり、年に数回レースに出たり、スポーツのイベントに参加したりと、スポーツをす ...
市民ランナーの自分にとってレースはあくまで「力試し」の場
昨日は浦安市で行われた「第28回 東京ベイ浦安シティマラソン」に参加。ハーフマラソンを走ってきました ...
ナイキ「ズームフライ」。「ズームペガサスターボ」とは全然違う感触。レースに良さそう
ナイキ厚底シューズ熱に一段落しようと思っていた矢先に、ナイキ「ズームフライ（ZOOM FLY）」に出 ...
「自己ベストを更新できたのはコレのおかげ？」と思った4つのこと｜さいたま国際マラソン2018出走記③
自己ベストを更新することが出来た、さいたま国際マラソン2018。 去年のレース、そして今年10月のち ...
マラソン直前期のトレーニングは「無理しない」「ケガしない」がテーマ
マラソン（ハーフマラソンも）のレース直前のトレーニングは、コンディショニングを最重視しています。 学 ...
バックトゥニュートン。フルの勝負レースはNEWTONで行くことにした
今年の夏からナイキの厚底ランニングシューズにお熱のワタクシ。 旅行先で「ズームペガサス35ターボ」を ...
ナイキ「EXP-X14」をラントレ用に。やっぱり普段用の方がよさそう…
厚底シューズが気に行った私は、トレーニング用に再びナイキのシューズを購入しました。 「EXP-X14 ...
親子で楽しむイベントで、親はトレーニングのためのヒントを得る（笑）
昨日は家族で「父子チャレンジアカデミー」というイベントに参加しました。 アスリートに教えてもらいなが ...
厚底に慣れるためナイキランニングシューズ「オデッセイ リアクト」購入。長距離トレーニングにいい
先日、フルで初めてナイキの厚底シューズ「ZOOM PEGASUS 35 TURBO」（以下、「ターボ ...