コンディションがイマイチだった千葉マリンマラソン2017で試してみた2つのこと
昨日は、千葉マリンマラソンでハーフマラソンを走りました。 去年に続いての参加。今回は練習不足なうえに ...
久々のジムでのワークアウト。軽めの負荷、フォームを意識、回数を多く、長く
週末に久しぶりにジムでワークアウトをしました。 トレーニングルームに入室して最初にどういう手続をする ...
「エア・ケイ」の足をサポートするのは「AIR」になるようだ
2017年になって、錦織圭選手のシューズが変わりました。 去年まではアディダスのシューズだったのです ...
「恒例行事」を「恒例」にできることのありがたさ
毎年1月1日は、初日の出とともに「走り初め」を行い、その後に家族で妻の実家に新年の挨拶に行くことにし ...
ホプキンスのラストファイトはあれで良かったのだと思う。そう思いたい
日曜日はクラブワールドカップだけでなく、私が尊敬する人物の一人であるバーナード・ホプキンスのラストフ ...
とにかく手洗い！流行しているウィルス性胃腸炎にかからないために気を付けていること
ここ半月ぐらい、子供の学校や保育園でウィルス性胃腸炎が猛威を奮っているようです。 先週、子供の小学校 ...
マクレガーがプロボクサーのライセンス取得。それでもメイウェザーとの対戦は難しい…
UFCフェザー級、ライト級の二階級チャンピオン（フェザー級は返上）のコナー・マクレガーがカリフォルニ ...
さいたま国際マラソン2016出走記③【終】レース＆その後に使用したアイテム（サングラス、ウェア、シューズ、リカバリー）
さいたま国際マラソンのネタで引っ張るのもなんなので（笑）、最後に使用したアイテムを書いて区切りをつけ ...
キレそうな時でも穏やかに受け流すために考える3つのこと
自分で自分のことを「比較的穏やかな人間」だと思っています（笑）。 電車の遅延で（しかも故障とか人身事 ...
初心者ランナーがフルマラソン前に30km走をする意義と注意点を整理してみた
フルマラソンを走る前にトレーニングとして「30km走をしておきましょう」というのを、ネットや雑誌等で ...