「花粉症→風邪」というパターンにならないために気をつけていること
花粉が激しく飛散する時期になり、マスクマンが増えてきた今日この頃。 私も6～7年前から花粉症になり、 ...
「投資」と「消費」と「浪費」。トレーニングは「投資」と考える
書籍を読んでいると、 「お金や時間の使い道には「投資」と「消費」と「浪費」がある。「投資」は将来のた ...
スーパーラグビー初観戦。「やっぱり観戦は生が一番！」と改めて感じる
先週末にスーパーラグビー開幕戦を観戦しました。 昨季一度も行けず「今季は一度は見たい！」と思っていた ...
東京マラソンに当たったことがないけれど、今回からのコース変更で「いいね！」と思ったこと
プロフィールにも書いていますが、東京マラソンには10年連続でハズレています（苦笑）。 第1回大会（雨 ...
GSP復帰。3年のブランクは大変そうだけど注目したい
「GSP」ことジョルジュ・サンピエールが現役復帰することになったようです。 3年ほど前に第一線から退 ...
NBAオールスターゲーム。たまにはガチ感のある試合をしてほしい！（笑）
今週末（日本時間では来週月曜日）にNBAオールスターゲームがあります。 オールスターゲームはお祭り的 ...
ハーフマラソン。やりがい・いいところは「フルマラソンの半分」よりもある
昨日は、「東京ベイ浦安シティマラソン」という浦安市内のハーフマラソンのレースに出走しました。 結果は ...
コンディションがイマイチだった千葉マリンマラソン2017で試してみた2つのこと
昨日は、千葉マリンマラソンでハーフマラソンを走りました。 去年に続いての参加。今回は練習不足なうえに ...
久々のジムでのワークアウト。軽めの負荷、フォームを意識、回数を多く、長く
週末に久しぶりにジムでワークアウトをしました。 トレーニングルームに入室して最初にどういう手続をする ...
「エア・ケイ」の足をサポートするのは「AIR」になるようだ
2017年になって、錦織圭選手のシューズが変わりました。 去年まではアディダスのシューズだったのです ...