UBER超便利！・・・家族旅行でUBERを利用して思ったこと
先週、家族旅行でハワイに行きました。 ハワイ旅行、何年連続だろう？（苦笑） 毎年夏休みの旅行を計画す ...
一長一短……ワイヤレスイヤホンを2種類持って感じたこと
先日、ワイヤレスイヤホンを購入して快適になった話を書きました。 左右のイ ...
やっぱり厳しい…（汗）。東京オリンピックのマラソンの時間帯に走ってみた
週末は、2年後の東京オリンピックのマラソンの時間帯に合わせて走ってみました。 土曜日は朝7時から1時 ...
まずはググる！知らない番号から電話が来たら出る前にやっていること
知らない番号からの電話。 固定電話によく来ます。 その大半は、いわゆる営業電話（＝迷惑電話）です。 ...
ワイヤレスってこんなに快適だったとは！…ワイヤレスイヤホンを使い始めた
仕事の移動時に限らず、ラントレやワークアウトの時にも音楽をかけています。 （オーディオブックやセミナ ...
落合博満さんの本『コーチング』。若い頃に読んでおきたかった…
ここ数年、読書をするようになってから、 1．将来自分の役に立つ（立ちそうな）本 2．今の自分に役立つ ...
ブルース・リーとマインドフルネスが自分の中でつながった瞬間
書店に行くと、数冊は「マインドフルネス」という言葉が書かれている本を目にします。 まだそれに関係する ...
カラダは使わないと鈍る。足を痛めてよ～く分かった
カラダは使わないと鈍る（なまる）、あるいは衰えるとよく言います。 それがイヤなのがトレーニングする理 ...
ケガからの復帰に必要だと思い知った一つのこと
先日、左足のふくらはぎの肉離れをやってしまい、回復に努めている今日この頃。 肉離れそのものは重症では ...
足を痛めて得たもの。トレーニング前後、忍耐、ケガした人の気持ち
先週の土曜日に左ふくらはぎを痛めて5日ほど経ち、ようやく重い腰を上げて（？）整骨院へ行ってきました。 ...