「平日1日2食」をやってみて「アリだなぁ」と思った3つのこと
ここ1年以上「平日（の会食のない日）はランチなしの1日2食」を基本にしています。 「夕方に空腹感が襲 ...
尊敬するヒーローでも「その人の全てを見習いたい」というわけではない
20歳前後の頃に出会った（実際にではなく、メディアの向こうで）アスリートで、「自分のヒーロー」だと思 ...
「花粉症→風邪」というパターンにならないために気をつけていること
花粉が激しく飛散する時期になり、マスクマンが増えてきた今日この頃。 私も6～7年前から花粉症になり、 ...
「あーよかった」だけでなく「もしも同じことが起こったら…」と考える
夕べのアトレティコ・マドリーvsデポルティボでのF・トーレスのアクシデントを映像で見て、本当にゾッと ...
「3」はやっぱりキリのいい数字なのか
仕事術系の書籍を読んでいると、「3」という数字をよく見かけます。 「内容とか理由とかを ...
スーパーラグビー初観戦。「やっぱり観戦は生が一番！」と改めて感じる
先週末にスーパーラグビー開幕戦を観戦しました。 昨季一度も行けず「今季は一度は見たい！」と思っていた ...
東京マラソン。走れなくても必ず沿道で観戦する3つの理由
昨日は東京マラソンがあったので、毎年恒例の（苦笑）沿道観戦をしました。 東京マラソンは10年連続落選 ...
2年連続でやってみて分かった。かぶりもの・着ぐるみでレースを走るメリット
先日の東京ベイ浦安マラソン（ハーフマラソン）では、去年に続いてかぶりものをして走りました。 実家があ ...
ハーフマラソン。やりがい・いいところは「フルマラソンの半分」よりもある
昨日は、「東京ベイ浦安シティマラソン」という浦安市内のハーフマラソンのレースに出走しました。 結果は ...
「Road ID」リストバンド。万が一のため、普段用にも子供用にも良さそう
以前、ひとりランナー・ひとりサイクリストのためのアイテム「Road ID」のリストバンドのことを書き ...