マラソン、ランニング | ページ 3

ライブのセットリストの再現で、LSD走が飽きないようにしている

ラントレーニングの一つにLSD走（もしくは「LSD」）というものがあります。「Long Slow Distance」の略で、要は「（......

5月終わりに足を挫いてはや1ヶ月が経ちました。でも、まだ100％の回復には至っていません… 日常生活や歩行には何ら支障がないのです......

ランニングをしている時に必ず装着しているアイテムの一つに、GPS付き腕時計があります（私が使用しているのは、GARMINのForerunne......

人間は歳をとるにつれて身体能力が変わっていきます。瞬発力や爆発的なパワーや代謝能力が弱くなる一方で、持久力が伸びることもあります（これはメン......

昨日、ロンドンマラソンの結果が報じられていました。優勝したケニアのエリウド・キプチョゲのタイムは2時間3分5秒。世界記録にあと8......

ランニングシューズにはメンズモデルとレディースモデルがありますが、メンズとレディースで重複するサイズも一部あります。「サイズが同じな......

昨日は、不本意ながら毎年恒例となっている（苦笑）東京マラソンの観戦をしました。今回は3つの視点で見ました。 ......

レースやトレーニングで履きつぶしたシューズは基本的に捨てることにしています。いろいろな思い出・思い入れがあって捨てにくいシューズもあるの......

明後日の東京マラソンでサブ5（5時間切り）やサブ4（4時間切り）の好タイムや自己ベスト更新に挑戦する人も多いと思います。 3万人以上も......

レースで走り切った後の「再始動」が遅くなることが時々あります。疲労回復目的で休むのはアリでしょうけど、必要以上に長くブランクを置いて......

昨日は浦安市で行われた東京ベイ浦安シティマラソンに出走しました。先々週の千葉マリンマラソンでの「OJT？」を経ての「本番」だったので......

来週末に控えているレースのナンバーカードやプログラムが到着していました。多くの場合、レース前日～当日朝の受付手続を済ませてからの入手......

昨日につづき、千葉マリンマラソン（ハーフマラソン）の話（苦笑）天候が寒いレースになるし「テスト走行」的な位置づけで臨んだので、あれこ......

昨日は千葉マリンマラソン（ハーフマラソン）に出走しました。過去に一度だけ出たことがあるけれど、それは2011......