ランニングに関してChat GPTに相談するかどうか

雑感

SNSのタイムラインを見ていると、ランニングに関してChat GPTに相談している人をちらほら見かけます。

自分の走力に応じた（適した）トレーニングメニューだったり、シューズ選びだったり、いろいろ。

 

私はどうかというと、ほとんど相談したことがありません。

たぶん今後も相談しないと思います。

 

 

Chat GPTに相談することを考えたことがなかった（笑）

身体、特に脚に痛い箇所がある時に、どんな症状が考えられるか、原因として何が考えられるか、ぐらいのことは聞いてみたりしますが、トレーニングメニューやシューズについて相談することは考えたことがありませんでした。

 

トレーニングメニューは、基本的にはレース日から逆算して距離走をやったり負荷を上げたり落としたりしていますが、「その日にどんなトレーニングをするか？」は「その日、自分がどんなコンディションか？」によるところもあります。
また、仕事で集中したり気合いを入れないといけない時はランニングで疲労を残すわけにはいかず、柔軟性が必要だったりします。

そのへんまで考慮したいい感じのトレーニングメニューが出ればいいと思うのですけどね。
（私がChat GPTから上手く引き出せていないだけかもしれないですが…）

 

シューズ選びにしても、基本的には自分が「欲しい！」と思ったシューズを買うので、誰かに相談する必要性がありません。
（初めて購入したシューズがショップの店員さんに勧められたものだったけれど、見た目も履き心地もすごくイマイチだったのがトラウマになっているのかもしれない…）

 

でも、相談相手がいなければアリかなとは思います。

特に、ひとりで練習していて相談する相手がいない場合や、一緒に練習する人の中にエキスパートな人がいない時に、トレーニングやシューズ選びで失敗したくないからと、ネット上の集合知を結集しているであろうChat GPTに相談して、そこから得られる最適解（？）を求めるのは理にかなっているとは思います。

 

上手くいってる？

Chat GPTに相談していい結果に結びついているならば、なおさらアリだと思います。

「Chat GPT、さすがじゃん！」とも言えるでしょう。

 

でも、SNSでの書き込みを見ていると、

「チャッピーが出したメニューをこなしてレースに臨んだが、今ひとつなタイムだった。またチャッピーと激論交わすかな」

とか

「チャッピーさんが、私がいいなと思っていた○○○○（シューズ名）を酷評して、△△△△や◇◇◇◇を勧めてくるんだけど、どうなの？」

といった書き込みが見られます。

 

たまたま私がそんな上手くいっていない、あるいはしっくりきていない人たちの書き込みしか見ていないだけなのかもしれないですが、相談している人は全体として上手くいっているのでしょうか？

ちょっとその点が疑問だったりします。

 

おすすめシューズの書き込みに対しては、「んなもん、自分で決めろよ」と思うのですが（苦笑）。

 

正解は一つではない。探すしかない

トレーニングメニューにしても、シューズにしても「正解」は一つではないと思います。

トレーニング方法に「これしかない！」というものがあるのなら全員それだけやっているはずだし、シューズにしても「絶対コレ！」というものはないはずです。

結局「正解」は自分で探すしかないと思っています。

 

その手がかりを掴むためのChat GPTへの相談ならアリだと思うのですが、どうもそういう感じには見えない書き込みが多くあるなぁと。

Chat GPTに完全に依拠するのなら忠実に従えばいいし、そうでないなら自分で考えて決めちゃえいいじゃんと思います。

 

で、私はというと、トレーニング方法もシューズも自分で手探りするプロセスも楽しんでいるし、好きでやっていることに効率性を追求するつもりもないので（求めてもいないし、求められてもいない）、Chat GPTを初めとするAIに相談することはないでしょう。人にも相談しません。

 

実際、今自分が使用しているものよりも相性の良い（好タイムが出る）シューズがあるのかもしれません。
でも自分が好きなものを選んで購入して使用しているから後悔はゼロだし、誰かに「○○の方がいいのに…」と言われても検証しようがないから気になりません（笑）。

 

ということで、相談する／しないにも「正解」はないのだと思います。

人それぞれなのでしょうね。

 

 

 

 

 

書いた人

ダイ
ダイ
スポーツを見るのも好きなトレーニングジャンキー。サブ3.5を目指す（あと2分ちょっと…）自称中級市民ランナー。
見る方では、海外サッカー、マラソン、トライアスロン、格闘技全般、NBA、ラグビーが主な守備範囲。テニスもMLBも陸上競技も好き。
公認会計士　税理士
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