自分のコンディションが100％万全でなくてもレースに出走する3つの理由
不定期ではありますが、この8年ぐらいマラソンやハーフマラソン、10kmのレースに参加しています。 家 ...
シカゴマラソン、出雲駅伝、地元の10kmレース・・・共通していた1つのこと
この週末3連休は、シカゴマラソン、出雲駅伝、そして自分の地元の10kmレースと、ランニングのイベント ...
年齢を重ねても健康でいるためには日頃から鍛えることが大事だと改めて
昨日は、日帰りで名古屋へ。 私の弟がテニスの全国大会に出場しているため、家族を代表して応援というか観 ...
マラソンで2時間1分台の世界新記録！で思った6つのこと
一昨日の2018ベルリンマラソンで、エリウド・キプチョゲが2:01:39という、とてつもない世界新記 ...
「大人の遊具」自重トレーニング設備。日本の公園にも置いてほしい
先週旅行に行ったハワイでは、2日に1度の頻度で朝ランをしました。 いや、「ラン」というより「ジョグ」 ...
自重トレ始めました。トレーニングの「目的」を考えた結果コレだと
これまで「筋トレ」や「ワークアウト」と言えば、ジムでマシンやダンベルを使ってウェイトトレーニングをす ...
東京オリンピックのマラソンは7時スタートに。期待すること・期待しないこと
2020年東京オリンピックのマラソンのスタート時刻が、朝7時に決まったようです。 暑い夏のオリンピッ ...
ワールドカップ2018のMVPならぬMDPは彼しかいない
サッカーワールドカップ2018年ロシア大会のMVPは、クロアチアのルカ・モドリッチでした。 2年連続 ...
ワールドカップ2018準決勝終了。（予想外の）イングランド躍進に思ったこと
今朝、ワールドカップ2018ロシア大会の準決勝が終わり、決勝戦のカードが決定しました。 決勝トーナメ ...
NBAだけでなくサッカーも。大物選手の移籍で来季が面白くなりそう
FIFAワールドカップがクライマックスを迎えている今週。 NBAではレブロン・ジェームズのLAレイカ ...