気づき

仕事の移動時に限らず、ラントレやワークアウトの時にも音楽をかけています。 （オーディオブックやセミナー音声の時もあり） ...

ここ数年、読書をするようになってから、 1．将来自分の役に立つ（立ちそうな）本 2．今の自分に役立つ（立ちそうな）本 3 ...

ドイツのワールドカップ2018敗退後から、連日のようにメスト・エジルへの批判/擁護の記事を見かけます。 エジルは、自身へ ...

書店に行くと、数冊は「マインドフルネス」という言葉が書かれている本を目にします。 まだそれに関係する本を読んでいないです ...

15日にサッカーワールドカップ2018年ロシア大会が終了しました。 決勝戦で戦ったフランスもクロアチアも素晴らしいチーム ...

ワールドカップ決勝戦は、 「○○と○○」 「欧州と南米」 「優勝を経験している国と初優勝を狙う国」 といった括りで採り上 ...

今朝、ワールドカップ2018ロシア大会の準決勝が終わり、決勝戦のカードが決定しました。 決勝トーナメントが確定した段階で ...

カラダは使わないと鈍る（なまる）、あるいは衰えるとよく言います。 それがイヤなのがトレーニングする理由の一つなのですが、 ...

先日、左足のふくらはぎの肉離れをやってしまい、回復に努めている今日この頃。 肉離れそのものは重症ではなかったので、 「す ...

連日連夜、熱い戦いが繰り広げられ盛り上がっているサッカーワールドカップ。 睡眠不足になりながらも（苦笑）試合がある日は必 ...