ランニング、マラソン

一昨日の2018ベルリンマラソンで、エリウド・キプチョゲが2:01:39という、とてつもない世界新記録をたたき出しました ...

ボクシング

週末に、ゲンナジー・ゴロフキン(以下、GGG) vs サウル・”カネロ”・アルバレス(以下、カネロ)のリマッチが行われま ...

旅行, 雑感

先週旅行に行ったハワイでは、2日に1度の頻度で朝ランをしました。 いや、「ラン」というより「ジョグ」でした。 超遅いペー ...

生活と健康

これまで「筋トレ」や「ワークアウト」と言えば、ジムでマシンやダンベルを使ってウェイトトレーニングをすることをやってきまし ...

ランニング、マラソン

週末は、2年後の東京オリンピックのマラソンの時間帯に合わせて走ってみました。 土曜日は朝7時から1時間。 日曜日は8時か ...

ランニング、マラソン

2020年東京オリンピックのマラソンのスタート時刻が、朝7時に決まったようです。 暑い夏のオリンピック。 朝早いスタート ...

学び, 生活と健康

カラダは使わないと鈍る(なまる)、あるいは衰えるとよく言います。 それがイヤなのがトレーニングする理由の一つなのですが、 ...

学び, 生活と健康

先日、左足のふくらはぎの肉離れをやってしまい、回復に努めている今日この頃。 肉離れそのものは重症ではなかったので、 「す ...

サッカー

グループリーグ(以下、GL)を各国が2試合終えて、今夜から最終戦。 最終戦は、グループ内で同時間に行われます(不正防止の ...

学び, 雑感

先週の土曜日に左ふくらはぎを痛めて5日ほど経ち、ようやく重い腰を上げて(?)整骨院へ行ってきました。 やってしまった瞬間 ...