暑くなってもラントレはつづける。ルールを作って無理せずに
だんだん、というか、すでに暑い今日この頃。 最低気温が25℃以上の熱帯夜になる日もあり、梅雨明けして ...
秋のフルマラソン。抽選に全滅して改めて感じた対策と教訓
4月に応募した大阪マラソン、神戸マラソン、横浜マラソンの抽選結果が昨日、おとといと立て続けに届きまし ...
アイアンマンの世界記録。超絶すぎるけれど、自分の刺激になる・する
トライアスロンやアイアンマン（トニー・スタークじゃない方）を観るのも好きなのですが、つい先週末にブラ ...
その時の気分で心拍数も上下する。ラントレ中に心拍数をリアルタイムで見て気づいたこと
ついこないだも書きましたが、最近のラントレでは心拍数だけを意識して、心拍数が一定以上に上がらないよう ...
レースの予定がない時期のラントレは心拍数だけ見て走るようにしている
レースの予定がない、いわゆるシーズンオフ期間のラントレは、ペースは全く意識しません。 その代わり、心 ...
「長距離→短距離」より「短距離→長距離」の選手が多いようだが
マラソンランナーを見ていると、世界トップクラスの選手の多くが5000mや10000mといったトラック ...
マラソン2時間切りへの挑戦。「可能性」と同時に「難しさ」を感じる
先日ナイキが企画した「Breaking 2」というマラソン2時間切りの挑戦。 記録は2 ...
東京マラソン。走れなくても必ず沿道で観戦する3つの理由
昨日は東京マラソンがあったので、毎年恒例の（苦笑）沿道観戦をしました。 東京マラソンは10年連続落選 ...
東京マラソンに当たったことがないけれど、今回からのコース変更で「いいね！」と思ったこと
プロフィールにも書いていますが、東京マラソンには10年連続でハズレています（苦笑）。 第1回大会（雨 ...
2年連続でやってみて分かった。かぶりもの・着ぐるみでレースを走るメリット
先日の東京ベイ浦安マラソン（ハーフマラソン）では、去年に続いてかぶりものをして走りました。 実家があ ...