トレーニングで意識すべき大事なことをようやく（今さら…）理解した
ウェイトトレーニングをしていた時にふと 「あっ！」 という気づきがありました。 点と点 ...
何かの症状？ランニングを無理やり休んだが、ムズムズしてしょうがない（苦笑）
GW中はランニングをして過ごしました。 1日だけ日帰りで家族で遠出したのですが、それ以外はどこに行っ ...
健康寿命を寿命に近づけたい…健康関連の本を読む理由
ネットの情報だけに頼るのもどうかと思い、日頃から読書をするようにしているのですが、ときどき健康関連の ...
コロナワクチン3回目接種。副反応をなるべくポジティブに考えるようにした
今週前半にコロナワクチンの3回目接種をしました。 1回目、2回目につづき、今回もモデル ...
滅多にないけど、勝敗予想をしたくない試合もある
明日はWBAスーパー・IBF世界ミドル級統一戦、村田諒太 vs ゲンナジー・ゴロフキンの一戦が行われ ...
NBA2021-22レギュラーシーズンは予想外だけど妥当な結果かな
まだ完全には終わっていないですが、NBA2021-22のレギュラーシーズンは全82試合中おおむね80 ...
3か月経ってようやく2022年の目標ができた
3月が終わってランニングの記録を見たところ、3月の走行距離も200kmを超えていました（3月は215 ...
「引退→現役復帰」はアリ。本人が納得するまでやればいい
NFLのトム・ブレイディが現役復帰を表明しました。 引退発表してから40日での現役復帰 ...
【東京マラソン2021出走記】レースに向けたトレーニングで試してみたこと
東京マラソン2021出走記の最終回。 今回はトレーニングでもある種の「実験」をしていま ...
【東京マラソン2021出走記】自分のレースを振り返ってみた
東京マラソン2021は、自分にとって ・約2年ぶりのレース ・通算10回目のフルマラソン ・14度目 ...