ランニング、マラソン, 生活と健康

日頃のラントレの中で、コンディションの目安にしているものがあります。 それは   「いつ、何時(なんどき)でも ...

ランニング、マラソン

だんだん、というか、すでに暑い今日この頃。 最低気温が25℃以上の熱帯夜になる日もあり、梅雨明けしていないものの「夏本番 ...

ランニング、マラソン

4月に応募した大阪マラソン、神戸マラソン、横浜マラソンの抽選結果が昨日、おとといと立て続けに届きましたが、見事全滅でした ...

ランニング、マラソン, トライアスロン

マラソンランナーを見ていると、世界トップクラスの選手の多くが5000mや10000mといったトラック競技出身のようです。 ...

生活と健康

有酸素運動で脂肪燃焼やダイエット、健康管理をする際の一つの目安に「1日10000歩」歩きましょう、というのをよく見かけま ...

ランニング、マラソン

マラソン世界記録が更新されやすいレースとして有名なベルリンマラソン。 今年は世界記録まで「あと6秒」という惜しい優勝タイ ...

ランニング、マラソン

昨日、東京マラソンエントリーセンターなるところからメールが来ました。 私だけに宛てられたものではなく、全国32万2700 ...